Carnaval e saúde mental: a Importância do retiro para alívio do estresse
Os feriados desempenham um papel fundamental na rotina dos brasileiros, oferecendo pausas necessárias para descanso e reorganização mental. Entre eles, o Carnaval se destaca como o maior feriado do país, movimentando não apenas os dias oficiais, mas também eventos pré e pós-folia. No entanto, para além da celebração, esse período pode representar uma oportunidade valiosa para um processo de desintoxicação mental e emocional.De acordo com o psicólogo e escritor Alexander Bez, abster-se fisicamente do Carnaval pode trazer benefícios significativos à mente e ao corpo. "A reflexão psicológica permite um alívio do estresse, favorecendo uma reorganização das estruturas emocionais e mentais.…